2017年3月9日是第十二屆世界腎臟病日，上海天倫醫院泌尿外科特需專家、原華山醫院院長張元芳教授呼吁，要重視腎臟健康，關注腎結石復發問題。張教授表示，受生活水平、環境變化等諸多因素的影響，患腎臟疾病的人群越來越多，而在所有腎臟疾病當中，腎結石的發病率又是*高，同時*也是*高的腎臟疾病。

　　那么，如何才能更好地預防腎結石復發、守護我們的腎臟健康呢?我們一起來聽聽張教授是怎么說的。

張元芳 主任醫師、教授、博士生導師

享受專家/原復旦大學附屬華山醫院院長

歷任復旦大學泌尿外科研究所所長/中華醫學會泌尿外科學會副主任委員

上海市醫學會泌尿外科學會主任委員/上海市醫學會男科學會主任委員

　　張教授介紹：腎臟是生命之根，所以腎結石等疾病會對人體造成嚴重危害。特別是病情嚴重，結石體積較大無法自行排出時，其很容易堵塞輸尿管，引起劇烈疼痛，導致腎臟功能性損傷，嚴重者或引起腎臟萎縮等。

　　腎結石早期癥狀輕難察覺，但是其一旦發病，就會導致腰部或側腹部甚至膀胱區出現劇烈疼痛現象，嚴重者誘發感染還會引起發燒、惡心、嘔吐等癥狀。而且腎結石堵塞多容易高發于夜間，就診困難，所以要及早警惕這類疾病。

　　張教授提醒：腎結石*很高，建議大家不要以為做過治療就萬事大吉，還要做好日常的預防和護理工作，一旦出現不適現象，建議及早到醫院進行專業的治療。現代治療腎結石都是先進的微創技術，不開刀恢復快，損傷非常小，所以建議患者朋友不要拖延，及早就診，以免耽誤病情。

　　張教授建議，預防腎結石復發要做好這些：

　　一、多喝水，但是要少喝碳酸飲料還有咖啡因飲料等。預防腎結石，每天要盡量喝6到8杯水。

　　二、多攝入維生素A、B，幫助保護尿路健康，幫助降低血液中的草酸鹽的含量，預防結石。

　　三、減少草酸的攝取，如菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。

　　四、保證飲食要清淡，罐頭和加工食品盡量減少食用。多吃含鉀的食物，如香蕉等食物。

　　五、定期進行體檢，定期體檢能夠幫助及早了解自己身體，預防多種慢性疾病，如腎結石等，早發現早治療。

　　在世界腎臟病日來臨之際，上海市老年基金會聯合上海天倫醫院為進一步關愛腎結石等腎病患者，開展全市性公益普查，市民可電話預約享受免費雙腎、輸尿管、膀胱等泌尿系統彩超檢查，及時發現和預防腎結石等疾病出現。

　　詳情查看，公益普查熱線：6566 7633